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开启你的暖冬之旅|山西省内各温泉优惠票|舒缓身心 慢生活|远离城市喧嚣 山林绿野 雅致怡情^-^

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这个冬天来一场别样的旅行,暖暖的!

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所在地太原; 大同; 晋中; 忻州; 临汾; 运城; 晋城; 长治; 朔州; 吕梁
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步骤

第一步,探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉泳池中。

第二步,脚先入池坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡,然后用手不停地将温泉水泼淋全身,最后时不时让全身浸入到泉水中。

第三步,先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池,从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度。

第四步,掌握时间,一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为20至30分钟,如果感觉口干,胸闷,就上池边歇一歇,做一做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红,但要注意是否会出现心跳加速,呼吸困难的现象。

第五步,按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用。

第六步,注意冲身,尽量少用洗发水或沐浴液,用清水冲身则可。

另外,享受温泉保健有"浸、淋、泳"三种方式,"浸"就是在不同温度的池中反复浸泡,能承受高温度的游客在40℃的温泉池中浸泡,感觉特别刺激,皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗;"淋"是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋,或者用木桶盛起温泉水多次淋,"泳"就是在温泉泳场中畅游,热力按摩加上游泳锻炼,肯定是一项较高强度的体育运动。

讲究

对于泡温泉,下面几点尤其需要注意:

1、高血压、心脏病患者,在规则服药的前提下,可以泡温泉,但每一次以不超过20分钟为限。起身时应谨慎缓慢,以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。

2、部分皮肤病患者,不宜泡温泉,民间向来盛传泡温泉有美肤的疗效,但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人,泡在热水中过久,由于加速皮肤水分的蒸发,破坏皮肤保护层,会恶化症状。

3、孕妇不宜。有研究证实,"高热"具畸胎作用。

4、泡温泉后,人体水分迅速蒸发,要喝水补充。

礼仪

1.温泉基本上都是公共浴场,有全裸入浴,还有男女混浴的露天浴场,也有穿游泳衣入浴的 温泉,需提前确认。

2.安静入浴,不将水溅于他人。

3.毛巾只限敷盖头部,大浴巾禁止入池 。

4.温泉池中不可洗脸、洗发,也不可以使用肥皂、沐浴乳等其它清洁用品。

5.不可在水中或水边吐痰,大小便。

6.衣物放置衣柜,勿置池畔,以免影响观瞻。

7.不可以携带饮料或食物放至池边或池中食用。

8.不要注视他人身材,或是大声谈论别人的身体,尤其是裸浴或男女共浴的温泉池。

9.不可以在泉池里打水仗、嬉戏、追逐。

10.不可以在大众池里搓揉身体,以免妨碍公共卫生。

11.保持安静,与同伴交谈不宜大声喧哗嘻闹。

12.离开温泉池区应将个人携带物品与垃圾带走。

13.发挥泡汤道德,患有传染病者不宜入大众池,是一种礼貌。


费用·须知

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费用说明
  • 费用包含

  • 套餐A:大汖温泉【提前2小时预订】:包含室内、室外温泉、室内游泳馆、休息室、洗浴等(餐饮、按摩、泳衣、足疗、鱼疗、太空舱等需另付费。)
  • 套餐B:晋中榆次—龙泽温泉:八大特色温泉+儿童戏水乐园+特色汗蒸+国标游泳馆+羽毛球+乒乓球+篮球+健身房+影院休息室
  • 套餐C:悦隆庄温泉
  • 套餐D:蓝水园温泉度假酒店:1、儿童水上乐园(地热、游泳池、海盗船) 2、儿童可免费由亲子园老师托管两个小时 3、淘气堡、手工坊、烘培坊、绘本馆 4、密室逃脱(分为三种主题,第一关绿野仙踪,第二关迷画之塔,第三关青丘灵宫) 5、地震及消防体验室、陶艺、电玩设备(自费) 6、洗浴、温泉、蒸房、歌舞表演、VR 5D电影、网吧、成人图书馆、健身房、儿童书吧、沙发休闲区 7、免费提供饮品及小吃 8、亲子活动(绘画、手工、体能、舞蹈) 9、自助餐一餐(早餐、中餐、晚餐、夜宵)
  • 费用不含

  • 其他:费用说明中一切未提及消费!
使用方法
  • 【温泉营业时间】09:00-23:00
  • 【优惠政策】身高1.2米以下儿童免票,1.2-1.4米的儿童景区现场购买半价门票。蓝水园温泉度假酒店1米-1.4米,购买儿童票(具体以景区现场为准)
  • 【取票方式】凭手机收到的短信到景区门口取票即可!
退改规则
  • 用户取消

    取消时间损失费用
    使用日期前1天11:00(含)之前0
    使用日期前1天11:00之后100%
    • 如需改期,请申请取消后重新预订。
    • 如使用优惠,则损失费用按照优惠前金额的比例收取,最高不超过实付金额。
    • 订单不支持部分退。
  • 商家取消

    • 订单确认后商家取消,除退还全额费用外,还需按以下标准赔付违约金(不可抗因素除外):
    取消时间赔付金额
    使用日期前1天12:00(含)之前不低于同时段用户取消损失费,最少额外赔付订单金额的10%(若不足50元赔付50元)
    使用日期前1天12:00之后100%
其他注意事项
  • 1.一定要记得把身上的金属饰品摘下来,不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。

    2.避免空腹、饭后、酒后泡温泉,泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

    3.选择适应自身的高、中、低温度的温泉池,一般从低温到高温,每次15-20分钟即可。

    4、温泉不宜长时间浸泡,否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时,就得上池边歇歇,或喝点饮料补充水分。

    5.皮肤干燥者浸泡温泉之后醉好立刻抹上滋润乳液,以免肌肤水分大量流失引起不适。

    6.过烫过酸的温泉不要泡,温度在30~45℃比较适宜。

    7.醉好不要独自一人泡,以免发生意外。

    8.泡完温泉后不必再用清水冲洗,但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大,醉好还是再冲洗一下,以防有副作用,皮肤容易过敏的人更要注意了。

    9.根据水质划分,温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同,则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉,对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用;含有二氧化碳的碳酸泉,则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前,醉好先了解温泉的种类,并根据自身条件进行选择,才能真正达到泡温泉的预期目的,并可避免给身体带来伤害。

    10.泡温泉前可以用沐浴液洗个冲凉,泡温泉后起来用水冲一下就可以了,不能用沐浴液,会把泡温泉时附在身上的矿物质冲掉的。

    11、高血压、心脏病患者。起身时应谨慎缓慢,以防血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。

    12、部分皮肤病患者。

    13、孕妇不宜。有研究证实,"高热"可致畸胎。

    14、泡温泉后,人体水分迅速蒸发,要喝水补充。

    15、泡温泉时,记住合上双眼,以冥想的心情,缓缓地深呼吸数次,才能真正地释放身心压力。

    16、女性生理期来时或前后,怀孕的初期和未期,都醉好不要泡温泉。

    不宜人群

    1.皮肤过敏者不宜泡温泉。

    2.孕妇及手术过后者不宜泡温泉。

    3.糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉,因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快,而且长时间身体过热使机体能量消耗增加,心脏负担加重,很容易出现意外。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟,水温不要超过40℃,以免出现意外。

    4.容易失眠的人,不要长时间浸泡。

    5.凡有心脏病、高血压或身体不适者,不宜泡温泉,除非经医生允许。

    6. 经期及经期前后女性不宜泡温泉。


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